[ヨガDVD] Yoga works ヨーガのための解剖学★ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス エクササイズ ヨガワークス yogaworks DVD《YW44612-01》「OS」：
ヨーガの生徒や指導者に貴重な情報を提供する4時間のDVD。ヨーガの実践に役立つ詳細な解説やデモンストレーション、人体構造の比較を包括的に行います。受講生を具体例として見せながら、圧迫、伸張、比率、配置という大切な概念をポール・グリリーが解説。同じヨーガのポーズを同じように実践していても、なぜ一人ひとりが違った体験をするのか？4つの概念がその個人差の解明に役立つことでしょう。ポールの軽快で挑戦的な視点は、ヨーガに関する数多くを解き明かしてくれます。＜『Yoga works』 ヨーガのための解剖学 (DVD)＞ Anatomy for yoga with Paul Grilley 今まで気づかなかったことへの意識を高めてくれる♪ インストラクターの方から初心者の方まで幅広くご覧いただけるDVDです。 ポール・グリリー氏による充実した講義内容や体格・骨格が違う人たちのポーズの比較、分かりやすい骨格など、ヨーガを続けていくにあたり、自分の身体の仕組みやそれに関する知識を築くのにとても内容の深い内容になっています。人にはそれぞれ生まれ持った骨格があります。骨格や体型によってポーズの得意不得意があり、無理に完全な形を求めるとケガにつながるということです。この解剖学では人の身体に対する知識を深めることで自分にあった練習方法、自分にとってのベストなポジションを見つめなおす良い機会を与えてくれると思います。ヨーガの指導者・インストラクターの方や真剣にヨガに取り組んでいる方、また指導者トレーニング講座を解説している方は、ぜひご覧になっていただきたい一枚となっています。 イラストや画像を具体例に見せながらとてもわかりやすく解説されています！ ■講義に含まれるトピックス（1）概要/（2）肩と脊柱/（3）大腿骨/（4）骨盤/（5）比率/（6）配置/（7）Q＆A/（8）まとめ ★左の矢印をクリックするとDVDサンプルをご覧いただけます。 ■ポール・グリリー 1979年パラマハンサ・ヨガナンダ著「あるヨギの自叙伝」に出会い、ヨーガの学習をスタート。ロサンゼルスでヨーガを教えながらUCLAにて解剖学を学ぶ一方、ポーリー・ジンクからヨーガの指導を受ける。また1989年、本山博博士にも師事し、哲学や科学関連の書籍からも影響を受けている。 ■字幕監修：綿本彰 日本ヨーガ瞑想協会総師範。全米ヨガアライアンス500時間YOGA指導者トレーナー（E-RTY500）神戸大学卒業後、世界各地でさまざまなスタイルのヨーガを研修。現在は綿本ヨーガスタジオにて指導にあたる他、メディアでのヨーガ普及や指導者トレーニングを行っている。 ■エクササイズジャンル：ヨガ ■時間：約230分 ■監修：Paul Grilley ポール・ググリー／日本語版監修：綿本彰 当店では、ヨガウェア、ヨガパンツ、ランニングウェア、フィットネスウェア、エアロビクスウェア、その他ヨガやランニングアイテムを多数取り揃えております。8400円以上で送料無料！■取扱ブランド■ NIKE（ナイキ）、adidas（アディダス） PUMA（プーマ） le coq（ルコック） DANSKIN（ダンスキン） be present（ビープレゼント）Yoga works（ヨガワークス） Wai Lana（ワイラナ） GESTS（ゲスト） CW-X（シーダブルエックス）
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