[ヨガDVD]スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ『FOCUS〜目覚めのヨガ〜』★ヨガ ピラティス ストレッチ リラックス おうちヨガ ヒーリング ダイエット DVD：
心もカラダもフレッシュな1日に！朝、体を動かし始める前に、呼吸法から初めてエナジーを得ることをおすすめします。ここでは 、呼吸と体を一体化させることが狙いです。集中力をつける練習をすることで、あなたは多くのことを得られるでしょう。 集中力をつければ心が安定し、朝一番に行えば体がさわやかに目覚め、 幸運な気持ちになれるでしょう。種 類 DVD 60分 NTSC リージョン 2 (日本国内向け）サンタモニカ発！ カジュアルでおしゃれなヨガDVD スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ 『FOCUS〜目覚めのヨガ〜』 今日本では空前のLOHAS-ロハス- ブーム。 そんなLOHASな人々の関心は、やはり『食』・『健康』・『ヨガ』ということになるでしょう。 そして『ヨガ』のDVDは日本でも一昨年あたりからいくつか発売されていますが、これまでは『痩せる』、『美しくなる』という即物的な打ち出しのものが殆どで、そのスピリチュアルな本質や、ストイックな価値観をフィーチャーしたものは、それほど多くありませんでした。 もちろん、いくつかのヨガDVDにはそうした傾向を持つものも存在しますが、どちらかというとアジア的で、ともする修行のようなイメージを連想させるような微妙な雰囲気である印象も否定できません。 ところで、今の日本のヨガブームを検証してみると、それはインドからではなく、ハリウッドからやってきたヨガであることは言うまでもありません。 マドンナやジェニファー・ロペスといったセレブ達がライフスタイルに取り入れ、全米で熱烈な支持を受け、やがて日本にも紹介され定着したものなのです。 サンタモニカ発、 カジュアルでおしゃれなヨガ しかしこれまでに、こうしたおしゃれなライフスタイルに裏付けられたヨガDVDは、日本には存在しませんでした。 今回リリースされた『スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ』は、日本のヨガ・ブームにマッチするタイトルなのです。 サンタモニカに住む、元ハリウッド女優のスーザン・ニコルスが、『痩せる』ことはもちろん『健康で、しあわせな日常を送れるように』と考えて制作したDVDは 『RELAX〜癒しのヨガ〜』 『FOCUS〜目覚めのヨガ〜』 『ENERGY〜きれいになるヨガ〜』 の全3作です。 マドンナやグウィニス・パルトロウの師でもあるエディ・スターン（アシュタンガ・ヨガ）に師事したスーザン・ニコルスは、ヨガ愛好者の必須アイテム 『SKIDLESSスキッドレス』（滑り止め機能がついたタオルタイプのヨガ・マット）の発明者でもあります。 彼女がC.E.Oを務めるヨギトーズ社の商品である『SKIDLESSスキッドレス』はヨガのインストラクター達により注目され、今ではビギナー達がこぞって買い求めアメリカでは100万枚を超えるヒット商品となりました。 アメリカを始め、イギリスやドイツなどのヨーロッパ各国、また香港を中心としたアジアでも数多くの愛用者がいます。 全世界で200万枚に迫るメガヒットとなっています。 その商品開発の際に綿密なリサーチを行い、試行錯誤の末に創りあげたのが、この『しあわせになるONE DAYヨガ』なのです。 About Susan Nichols スーザン・ニコルス プロフィール フロリダ州サウスビーチ生まれ。 ニューヨークやハリウッドで女優として活躍後、 背中に負ったケガのリハビリでヨガに出会い、マドンナや グウィネス・パルトロウの師でもあるエディ・スターンに師事。 やがて自ら考案したヨガ専用タオル『SKIDLESSスキッドレス』を 商品化し、Yogitoes社を設立。 現在はCEOとして活躍中。 スーザン・ニコルスのしあわせになるONE DAYヨガ FOCUS〜目覚めのヨガ〜 心もカラダもフレッシュな1日に・・・。 『FOCUS〜目覚めのヨガ〜』編で紹介する呼吸法は、クンダリーニとプラナヤマに基づくもの。 朝、体を動かし始める前に、呼吸法から初めてエナジーを得ることをおすすめします。ここでは 、呼吸と体を一体化させることが狙いです。激しい運動ではなく、体を目覚めさせることが目的。 集中力をつけ、心に余裕を持たせることもそうです。そうすることで1日をフレッシュにスタート させることができるのです。ワークアウトではありますが、体を鍛えるためのハードなものではなく、 あくまでも簡単なものです。もし、時間が無いのなら、ショートプログラムだけやってもいいし、 時間が許すのであれば全部試してみるといいでしょう。朝、忙しくてすぐ仕事に行かなくてはいけない人でも、 できるように考えられています。 集中力をつける練習をすることで、あなたは多くのことを得られるでしょう。 集中力をつければ心が安定し、またオープンになります。朝一番に行えば体がさわやかに目覚め、 幸運な気持ちになれるでしょう。 種 類DVD 60分 NTSC リージョン 2 (日本国内向け） 発売元ポニーキャニオン 備 考ご注文からお届けまで 約 3-4 営業日
価格:3780円
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